手術跡が小さくなる。

ストマ閉鎖した手術跡も小さくなりました。

かさぶたになり、穴もふさがりました。

パットもする頻度、毎日することもなくなりました。

排便障害はつづきますが、

わずかですけど、

大便を少しガマンできるかな、という感覚はあります。

肛門をぎゅーと踏ん張ることで、少しはガマンできます。

コレが大切なんですよね。

排便障害となったいまでは。

食事の量も重要です。

朝食は糖分を摂る程度にする。

昼食はカロリー重視で摂る。

夕食は夜〜空腹感を感じない程度に摂る。

これで、日中にトイレへ

頻繁に行くことが少ないようになれるかな、という感じです。

路線バスは乗れますが、観光バスや高速バスはまだ無理っぽいですけどね。